Залог моего счастья

Автор: | 16.02.2019

Тренинг «Я — залог моего счастья»

Самая великая ценность для любого человека — это он сам. Это — истина.

Однако людям свойственно сомневаться, им хочется лишний раз проверить, перепроверить и найти подтверждения для своего внутреннего Я. Именно это стремление и уводит от настоящего личного счастья на путь «самобичевания, жизни для других, за других и т.д».

Возможно, для некоторых людей, лучше оставаться такими, как они есть, и искать решения своих проблем где-то извне, а не внутри себя. И, к сожалению, для них нет надежды на изменения и счастливую жизнь. Но для отдельного человека она есть. Для этого надо научиться знать и ценить себя. Если вы и есть этот отдельный человек, и хотите стать счастливым, приходите к нам на тренинг, становитесь ценными и счастливыми!

На нашем тренинге вы сможете:

  • Посмотреть и понять, что вам не даёт ценить себя в полной мере. Где вы сами ограничиваете своё счастье.
  • Выяснить какую вторичную выгоду вы получаете от своего обесценивания, и какую потребность при этом удовлетворяете неосознанно.
  • Принять новое решение — ценить себя.

Что будет на тренинге:

  1. Работа с метафорическими картами.
  2. Упражнения по методу системных расстановок.
  3. Нейрографика.

В чём уникальность тренинга:

  • На нашу встречу, вы можете прийти с конкретной ситуацией или проблемой, которая вас волнует. За время тренинга вы найдёте причины и решения, которые сможете воплотить в жизнь.
  • Все упражнения в тренинге активно задействуют бессознательные процессы, что ускоряет наступление положительного результата.

В тренинге используются техники:

  1. Нейрографики.
  2. Работа с метафорическими ассоциативными картами.
  3. Визуализация.
  4. Расстановки.

Заявки для участия в тренинге, а также ваши вопросы отправляйте с этой страницы.

Залог моего счастья

«Дай бог мне никому не быть залогом его счастья. Дай бог мне никого не иметь залогом своего счастья. И еще, дай бог мне любить людей и быть любимым ими. Иного примирения на земле я не вижу». Алексей Иванов «Географ глобус пропил».

Все нижеизложенное – есть лишь моё личное мнение и не претендует на истину в последней инстанции.

Быть залогом чьего-то счастья… Что это значит? Лично я понимаю это так: каждый из нас п@ц творец своего счастья. То есть любой становится счастливым ровно настолько, насколько хочет этого. Или позволяет себе. Ведь позволить себе счастье – очень сложно. Люди живут годами, так и не разрешив себе этого.

Быть счастливым – это наше право по рождению. Единственный смысл существования, если хотите. Я не буду говорить, что такое счастье, для каждого оно свое. Люди очень редко понимают, что обрести счастье могут только самостоятельно. Никто никогда не возьмет за ручку и не приведет в «шамбалу». Но уверенность в том, что именно так и должно произойти, заставляет взваливать на другого человека непосильную ношу.

Я буду говорить с точки зрения женщины, поэтому «другой человек» в моём случае – мужчина. Но все нижеизложенное можно с равным успехом применить и к женщине.

Вот представьте. Поднимаетесь в гору, за спиной рюкзак, вы его из дома взяли. Туда мама заботливо что-то положила, еду какую-нибудь, книжки интересные. Вы в него, постепенно поднимаясь все выше, тоже что-то кладете: всякие камушки красивые, цветочки, еду и тому подобное. И вот на пути встречаете человека. Хороший такой человек, понравились вы друг другу. И пошли вместе. Говорит он: «Давай, помогу нести, переложи часть своего скарба в мой рюкзак, чтобы тебе легче было,» – он же хороший человек. А вы: «Хм, чего это только часть переложить, надо все целиком ему в рюкзак запихать!»

А все не лезет – у него ж своего добра в рюкзаке полно. И вы ну давай выкидывать его «барахло». Ну, оно же не нужно никому, думаете вы, зачем нести. А «никому» = вам. Он говорит: куда? Зачем? Это мое, я это собирал! А вы: ну милый, тебе же тяжело нести. Он очень логично заявляет: так выкини что-нибудь из своего. Как из своего?! Это же все нужно! Все для НАС! При этом камушки вы все также продолжаете складывать в ЕГО рюкзак. Почему он должен это терпеть? Потому что он – залог вашего счастья! Вы так решили. А вы — вся прекрасная и воздушная — поднимаетесь налегке в горочку и еще его подгоняете, мол, чего так медленно плетешься-то? Особенно красивые цветочки вы себе в рюкзачок кладете, не ему, зачем они ему-то? Он и оценить их не сможет по достоинству. Камни – да, само собой, он же – хороший человек, залог вашего счастья, поэтому ОБЯЗАН нести это все. Он, конечно, жаловаться начинает, что ему тяжело, он устал, нужно отдохнуть. Какое там! Вас уже не остановить. Вот так вы и идёте: он пыхтит и тащит ваш рюкзак и ничего в него для СЕБЯ не кладет уже, потому что и так тяжело от ваших вещей. И красотами не любуется, потому что просто сил нет.

И в один момент он останавливается и говорит: все, я устал, я больше не могу. Вытряхивает все ваши вещи из своего рюкзака и уходит. И стоите вы перед этой горой всякой всячины со своим рюкзачком, в котором только цветочки и есть. А что с ними сделаешь? Те припасы, что дома дали, давно испортились. Камней вы не набрали (он тащил, он и забрал, они ему самому нужны) – дом не построишь. И получается: столько шли, а ни поесть, ни даже шалаша построить не можете. Придется замерзать от холода и голода. И что же вы делаете? Срочно начинаете искать еду и собирать камни для убежища? Ага, щас, как же. «Надо срочно найти нового «хорошего человека», — думаете вы, чтобы он снова все это тащил, кормил вас и грел.

Это я все к чему? То, что вы «берете» из дома – это ваш «багаж». И то, что он был актуален и нужен в детстве и юности не значит, что он пригодится вам во взрослой жизни. Вы же не будете в 30 лет носить куртку, которую надевали в 10? Вот и с установками жизненными также. Вы «обрастаете» опытом и знаниями, и исходя из них «выбрасываете» устаревшие, мешающие вам идти вперед правила и шаблоны, как старые вещи из шкафа, которые никогда больше не будете носить. Но! Если вы не избавляетесь от старых, ненужных вам установок, а аккуратненько складываете на полочку, вам все тяжелее и тяжелее идти вперед. И мужчина, которого вы встречаете, вместо того, чтобы разделить с вами радости и тяготы пути, вынужден в одиночку нести и свое и ваше, что уже есть, и новое, что вы по пути будете «набирать».

Стать счастливым человек может только сам. Он принимает в свою жизнь одно и отказывается от другого. Сознательно. И если он несчастен, на какой-то момент времени, никого не винит, а делает ревизию своего внутреннего «шкафа», чтобы понять, что не так. Но никто не будет делать это за него. Никто не будет заставлять это делать.

Ни один человек не может знать, сколько места в вашем «шкафу», и когда именно там нужно «убираться». Вы всегда можете попросить помощи, поддержки или совета. Другой человек может принести вам что-то хорошее и нужное, а вот хватит ли в вашем «шкафу» места для этого, зависит только от вас.

Залог семейного счастья. Как удержать мужчину от измены?

Оказывается, сексуальное здоровье мужчины — полностью в руках женщины. Почему — разъясняет Михаил Корякин, андролог-уролог, главный врач Республиканского центра репродукции человека.

Юлия Борта, «АиФ. Про Здоровье»:​ Михаил Васильевич, говорят, что чуть ли не 80% российских мужчин имеют проблемы с эрекцией — эти данные приводят отечественные учёные. Неужели правда?

— Видимо, это исследование заказали фармакологи. Конечно, ценность близости в паре с годами снижается. С первых позиций в начале отношений она опускается на 3-4-е, а то и 5-7-е место после нескольких лет семейной жизни — оказывается где-то после хорошего обеда и программы новостей или футбольного матча. Близость превращается в рутинное дело, это уже не так интересно партнёрам. Но если женщине это нравится (а почему бы и нет!), то она вполне может сама проявлять осторожную инициативу. Именно осторожную: мужчина, как правило, боится, не ждёт агрессивного поведения со стороны женщины. Для этого достаточно сохранять сексуальную привлекательность или, по крайней мере, её не скрывать (романтика для мужчин тоже важна). Ведь сексуальное возбуждение заразительно. Ну и, конечно, мужская душа очень ранима и чувствительна к критике в свой адрес, пусть и заслуженной (порой страшнее пистолета). Ведь, как ещё классик подметил, сколько любовных лодок разбилось о быт. И, к сожалению, как показывает практика, первой остывает женщина.

— Когда мужчина остывает к жене, разве причина всегда только в ней?

— Как правило. Сексуальное здоровье мужчины зависит от женщины. Любую сексуальную дисфункцию можно адаптировать, исправить в браке, если не подходить к этому по принципу «это твои проблемы, ты и решай». К примеру, есть мужчины очень мнительные, неуверенные. Им всегда нужны подтверждения, что у них в интимном плане всё хорошо. Не стоит у них вызывать какие-либо сомнения, подшучивать над ними — этим можно только убить у них всякую инициативу, а то и поселить в них страх перед сексуальной близостью. Вот говорят: холодных женщин нет, есть неумелые мужчины. Это справедливо и в отношении мужчин. Если у него какая-то проблема в сексуальном плане, то она почти всегда устраняется с помощью женщины, но только любящей. Она должна уметь его подготовить: поласкать, зная тонкости его поведения, привычки — в общем, проявить творческий подход. Тогда у него появится абсолютная психологическая зависимость от неё и только от неё, и он станет ручным. Любовь, страсть — это всё со временем проходит. Нужно уметь перевести эмоциональную зависимость в психологическую, сексуальную.

Секс или бифштекс?

— Но вот некоторые, особенно мужчины, утверждают, что каждый муж в течение жизни всё равно жене изменяет.

— Это неправда. Многое зависит от воспитания, традиций, мужского окружения, но в первую очередь от отношений в семье. Если в браке добрые, стабильные отношения, комфортная психологическая обстановка, то мужчина никогда не пойдёт на измену. Обман очень сложно скрыть. С ним очень тяжело жить. К тому же мужчины, по большому счёту, — лентяи. А чтобы получить близость на стороне, надо поднять попу с дивана, проявить инициативу, увлечь женщину, подарить цветы и подарки, нужны финансовые вливания и время, которого, как всегда, не хватает. К тому же существует риск быть отвергнутым, а этого мужчины очень боятся.

Конечно, если мужчина не получает удовлетворения в физическом плане (сексуальная потребность для мужчины — это биологическая потребность, всё равно что голод), он начинает злиться, раздражаться и свою агрессию и злобу выплёскивает на жену и детей. И даже может начать искать лучшей доли на стороне. Однако, если мужчина удовлетворён, ему не нужны никакие любовницы. Но главное: наиболее полное сексуальное удовлетворение мужчина получает, когда того же достигает и его женщина. Ведь, по большому счёту, чтобы физиологически снять напряжение, он может и сам себе помочь. А вот если удовлетворение получает его любимая женщина, то это самое надёжное средство от измен.

— Разве не бывает так, что женщине хочется близости чаще, чем мужчине?

— Обычно нет. Я всегда привожу слова Шэрон Стоун. Когда её спросили, что вы предпочтёте — секс или бифштекс, она ответила: «Конечно, бифштекс». И этому есть совершенно понятное физиологическое объяснение. Дело в том, что сексуальное желание обеспечивает гормон тестостерон. У мужчины его уровень как минимум в десять раз выше, чем у женщины. Мужской мозг просто отравлен тестостероном. Физическая близость им нужна как воздух, как пища. Женщины устроены по-другому. Да, есть психопатичные, истеричные женщины, и внешне они выглядят или воспринимаются как очень страстные и сексуальные. На самом же деле под этим скрывается некая осознанная или неосознанная игра. Для такого поведения нет физиологической основы. И с биологической точки зрения это неоправданно: рождение детей и их воспитание отнимает всё время и требует громадных энергетических затрат. Женщина бывает заинтересована в сексе, когда она хочет детей, удержать партнёра или чего-то от него добиться. И этот императив у неё всегда рационален. И, как бы смешно это ни звучало, это научный факт: самым сильным сексуальным возбудителем для женщины является не что иное, как деньги, в прямом и переносном смысле, деньги как некое благо.

В тех случаях, когда женщине не хочется интимных отношений — она устала, занята детьми, просто нет настроения, — не стоит всё время отказывать мужчине, чтобы у него не появилось желания поискать альтернативный вариант. Хорошее отношение, настроение, желание отблагодарить придёт само собой. Это залог семейного счастья. Без этого никак.

Следите за здоровьем мужчины, ведь его сексуальное здоровье есть проявление его общего здоровья. Постарайтесь убедить его отказаться от вредных привычек, не приучайте к солёной, сладкой и жирной пище. Следите за его весом, запишите в бассейн, оторвите от компьютера, не поленитесь погулять с ним вечером в парке или поплавать в бассейне. Проверьте у него артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина в крови (самостоятельно редкие мужчины готовы это сделать).

Закрывай глаза и вспоминай!

Если хотите что-то вспомнить, закройте глаза: мозгу так легче. Такие наблюдения сделали учёные из Великобритании. 178 добровольцам они показали фильм об ограблении и предложили затем описать подробности этого происшествия. Выяснилось, что те, кто в этот момент закрыл глаза, в 71% случаев ответили на уточняющие вопросы верно. Те же, кто вспоминал с открытыми глазами, были вынуждены ошибаться, и лишь 48% людей смогли описать детали преступления.

Исследователи объяснили это тем, что, когда глаза, а значит, и мозг не реагируют на внешние раздражители, это помогает лучше сосредоточиться на том, что нужно извлечь из памяти именно сейчас. Так что не стесняйтесь прикрыть веки.

Половина лучше целого

Никак не можете заставить себя пойти в спортзал, бросить курить или совершать хотя бы пятиминутные прогулки? Берите в напарники вторую половинку. Исследователи из Лондона проанализировали поведение около 4 тыс. пар и выяснили, что люди способны перенимать от супругов не только плохие привычки. Например, 50% женщин бросили курить только тогда, когда это сделал партнёр. Если же мужья продолжали курить, только 8% жён нашли в себе силы не дымить. Поддержка близкого человека помогает даже сбросить вес: 36% женщин стали стройными, когда правильно питались и занимались спортом их мужчины. И лишь 15% из тех, кого не поддержал любимый, сбросили вес.

Мозг вылечит лазер

Страдающим от сезонной депрессии в скором будущем обещают помощь американские учёные из университета Вандербильта.

Оказывается, в мозге человека есть своеобразные биологические часы, которые не дают нам радоваться, если мы мало спим, меняем часовые пояса или переживаем недолгий световой день. Поставив эксперимент на мышах, учёные выяснили, что, если простимулировать лазером определённую часть их мозга, можно естественным образом влиять на их пробуждение и засыпание. При этом вреда здоровью такое вмешательство не наносит. В перспективе то же самое возможно для лечения людей, у которых сбился биоритм: например, у работающих в ночную смену или переехавших в другое полушарие.

Залог счастья — в правильной расстановке приоритетов

Извечная проблема всех нытиков, чмошников и неудачников (разумеется, помимо того, что они нытики, чмошники и неудачники) состоит в том, что они неправильно расставляют жизненные приоритеты. Насочиняют себе планов громадье, а потом из-за недостатка навыка, карактера, денег и времени садятся в лужу, впадают в фрустрацию, уходят в запой (нужное подчеркнуть). Хотят того, что им на самом деле не было нужно, а потом хнычут, что не получили этого.

Я счастливый человек, потому что мне очень давно повезло понять, чего я на самом дел хочу: любимую работу, любимую женщину, двух сыновей и чтобы мозг не ебли)) И фактически у меня всё это уже есть, за исключением детей. Я не собираюсь рвать на жопе волосы, зашибая деньгу на бесполезные «статусные» вещи. Стоимость моих часов не определяет мою собственную ценность. Я нонкомформист, а моя девушка хиппи, живём!))